Wat?

Lifecoach
Wil je je graag wat assertiever gedragen, voor jezelf opkomen, nee durven zeggen, het gevoel krijgen dat je met respect wordt behandeld?
Heb je het gevoel dat je wat zelfvertrouwen mist, ervaar je soms gevoelens van faalangst?
Zou je wat meer inzicht willen krijgen in jezelf, je vaardigheden en waarden in kaart brengen, je kwaliteiten efficienter leren inzetten?
Vind je het belangrijk om (terug) wat positiever in het leven staan?

Stress, burn out en bore out
Heb je het gevoel dat je de grip op het alledaagse leven verliest, dat je energiepeil onder nul is gezakt en dat je zowel mentaal als fysiek over je grenzen bent gegaan?
Ben je op zoek naar een balans tussen privé en werk en zou je je graag terug wat energieker willen voelen?

Voedingsadvies
Wil je graag wat gezonder eten, gewicht verliezen, de strijd met de koekenkast aankunnen, de emotionele eetbuien de rug toekeren?
Ben je op zoek naar hoe je lekkere gezonde maaltijden op tafel kan toveren?
Vind je het belangrijk om gezond te eten en ook te genieten zonder schuldgevoel?

Opvoedingsondersteuning
Weet je soms niet goed meer hoe gepast te reageren op het gedrag van je kind?
Twijfel je soms over je aanpak of ben je bang om het fout te doen?

Voor wie?
Kinderen, jongeren en volwassenen

Hoe?
Naast het samen exploreren van je vraag, stellen we doelstellingen op, een plan. Er is plaats voor rust om je evenwicht te herstellen, voor actie (om te oefenen en te experimenteren), voor een terugblik.
Ik engageer me om te luisteren met hoofd en hart. Ik stel vragen met respect en op jouw tempo